血糖是你身体的主要能量来源，当它低时，你会感觉到。这种情况通常与糖尿病有关，导致低血糖或低血糖的原因有多种，例如服用过多的胰岛素、饮酒过多、几个小时或更长时间不进食。如果不及时治疗，低血糖会导致严重的健康问题，如癫痫发作、昏迷或死亡。了解低血糖的迹象对您的整体健康很重要，吃这个，不是那个!健康与新墨西哥州立大学公共卫生学教授Jagdish Khubchandani 博士进行了交谈，他分享了需要注意的七个低血糖迹象。请继续阅读——为了确保您和他人的健康，不要错过这些您已经感染 COVID的明确迹象。

Khubchandani 博士告诉我们，“我们的血糖水平可能会在一天中波动，并且由于多种原因(例如，药物使用、饮酒过量、剧烈运动、不吃饭等)，可能会发生低血糖(低血糖)。但是，症状可能不遵循一定的顺序。充其量，我们可以将症状分类为早期和延迟症状星座。此外，一次可能有多个症状，可能非常非特异性。”

Khubchandani 博士解释说：“低血糖等于身体细胞缺乏用于产生能量的糖分。这会导致一个人因缺乏能量供应而感到虚弱的症状。虚弱、头晕和疲惫感可能会立即跟进。”

根据 Khubchandani 博士的说法，“低血糖可能会触发神经递质，使人感到饥饿或口渴。我们的身体将这些信号发送到大脑以对抗能量剥夺，以便我们开始食用食物和饮料。”

“刺激、焦虑或情绪变化是由于脑细胞缺乏糖供应，”Khubchandani 博士说。“由于糖缺乏，身体进入飞行或战斗模式，这些症状表现为身体感觉到威胁。精神类型的症状可能是由于糖供应不足时出现的神经递质活动而出现的。”

Khubchandani 博士指出，“身体细胞消耗的血糖也参与能量代谢过程。当大脑感觉到低血糖时，由于刺激我们的神经系统，可能会发生各种外围身体活动。出汗和由于低血糖，发冷可能是这种神经系统激活的表现。”