换挡时离合器的正确踩法如下：

1. 首先将汽车钥匙插入点火开关，启动发动机，并仔细观察仪表上的相关指示标志是否熄灭。若发动机正常工作后，挡位仍然处于空挡位置，即可开始换挡操作。此时左脚将离合器踏板踩到底，确保离合器完全分离。在这个过程中要遵循快踩慢抬的原则，避免因误操作造成离合器的损坏。同时请注意不要以半踩半抬的方式来控制离合器的结合分离状态，以免损坏离合器部件。

2. 当车辆需要换挡时，应将离合器踏板踩到底后再换挡。这是因为变速器的一轴和下一轴不连有齿，中间的同步器能够保证进档的过程不会因为巨大的冲击力造成对发动机、驾驶安全等方面的损伤。而在一些特殊情况，比如爬坡等情境下行驶时，建议使用双脚的配合来给车子更多的力量完成换挡操作。其中一只脚充当助力脚，为换挡动作提供额外的力量支撑。具体的踩法可以请教专业司机或者参考专业的驾驶指南。不过这种操作对于新驾驶员来说较为困难，需要根据自己的情况选择是否使用这种方法。但无论采用何种方式，关键是要熟练掌握离合器踏板的正确操作方法和步骤，并持续进行大量的驾驶实践以确保自己的驾驶技术不断精进。在此过程中还需要注意的是离合器不踩到底就挂挡或变速杆还未回到空挡位置就匆忙将离合器踏板放松的现象应该避免，因为这会对变速器造成极大的冲击和损伤。因此正确的踩法是在将离合器踏板完全踩下后再进行换挡操作，并且在完成换挡后将离合器踏板缓慢松开以保证车辆平稳行驶。

总之在驾驶过程中，正确的踩离合器踏板是确保车辆平稳换挡的关键步骤之一。在实际操作中需要根据具体情况灵活掌握踩踏板的力度和时间等细节问题。