汽车收音机频道调整的具体步骤如下：

1. 启动车辆后，找到中控屏幕上的收音机操作界面。通常收音机的操作界面会有收音机的电源和操作板块，以及调频选择和播放按钮。

2. 开启收音机电源后，点击调频选择按钮。如果要选择调频的波段，可以使用按键或直接触屏选择表面已经设置好的频道频率进行操作。一般来说，汽车收音机的调频会在频道表面显示其具体的数字或者按键代表是哪个频率。这些频道主要分为多个系列频段如FM频道和AM频道。一般可以在导航系统中预存一些广播电台以供车主快速切换至熟悉的频道，如果找不到需要的频道可以使用手动调谐搜索电台的方式。如果车辆配备了收音机的天线插头和手动调节按钮，车主可以通过手动方式寻找广播信号最强的电台。具体操作是旋转收音机两侧的旋钮来调整频率。当收音机显示出想要接收到的电台时，按下停止按钮即可停止电台的自动搜索并保存当前的电台。

以上为汽车收音机频道调整的一般步骤，具体可能会因车型不同而有差异，建议查阅车辆的使用手册或咨询汽车厂家以获取准确的操作指南。