可以通过以下途径来寻找汽车陪练：

1. 当地的驾校：许多驾校提供陪练服务。可以去当地的驾校咨询，他们会提供专业的陪练服务，不仅可以让你熟悉车辆的各项操作，还可以教授驾驶技巧和安全知识。

2. 在线上平台寻找：有一些线上平台会提供汽车陪练服务。在这些平台上，你可以根据自己的需求选择合适的陪练，并预约他们为你服务。

3. 社交媒体和本地社区：在社交媒体和本地社区中寻找也是寻找汽车陪练的一种途径。可以发布寻找陪练的信息，然后联系感兴趣的人。

4. 朋友或家人推荐：如果你的朋友或家人有驾驶经验，可以请他们推荐一些可靠的汽车陪练给你。

在选择汽车陪练时，要确保他们拥有合法的驾驶执照和教学资格，车辆也要确保有保险和必要的安全设备。同时，要和陪练提前沟通好服务内容、时间和费用等细节。