哈弗H6的导航升级主要涉及到地图数据和软件的更新。具体的升级步骤如下：

1. 官方渠道下载：导航升级一般可以通过哈弗品牌的官方网站或者售后服务进行。可以在哈弗官网上找到相关的升级服务，根据车型和配置下载最新的导航地图数据包。

2. 准备工具和环境：在升级之前，确保拥有一个稳定的升级源和升级所需的软件工具。同时，保持车辆电量充足，避免在升级过程中断电。

3. 安装和升级：下载完成后，根据官方提供的教程进行安装和升级。可能需要将导航设备连接到车辆的诊断仪器上，通过特定的软件工具进行升级。确保按照正确的步骤进行操作，以免损坏导航设备。

4. 验证升级：升级完成后，验证导航是否正常运行。检查新的地图数据是否准确，以及导航功能是否正常工作。

请注意，不同年份和配置的哈弗H6的导航升级方式可能存在差异。因此，为了确保顺利的升级过程，建议前往哈弗汽车的官方网站查询或者联系当地的售后服务人员，以获取针对特定车型的详细升级指导。

由于导航升级可能涉及到车辆的中控系统，建议非专业人士不要私自操作，以防止出现不必要的麻烦。如果不熟悉操作过程，可以寻求专业人员的帮助或者将车辆送到当地的售后服务中心进行升级。