在20万左右的预算范围内，有一些不错的7座SUV车型供您选择。以下是一些推荐的车型：

1. 丰田汉兰达：汉兰达作为丰田旗下的中型SUV，在市场上的口碑非常好。其第三排座椅虽然不是非常宽敞，但足够应对短途出行或应急使用。

2. 斯柯达柯米克：这款车的内部空间较大，后排座椅可前后移动，灵活多变的空间可以满足不同需求。价格亲民，性价比较高。

3. 传祺GS8：这是一款国产SUV，外观设计时尚大气，内部空间宽敞舒适。第三排座椅也足够使用，且配置丰富，性价比很高。

4. 福特途观L：途观L在市场上的知名度很高，其外观设计时尚硬朗。内部空间也很大，七座设计使得车的实用性很高。车辆配置较为先进，质量可靠稳定。

以上车型均为性价比较高的选择，但购车前建议您前往线下门店进行试驾，以便根据自己的实际需求和喜好做出最合适的决定。另外，购车时还需注意车辆配置、售后服务等方面的问题。